makehewa

Nā manaʻo o nā Porn

Nui nā hopena noʻonoʻo mai ka hoʻohana hewa ʻana i ka porn. ʻOʻakolu paha mau hola o ka porn e hoʻohana ai i hoʻokahi hebedoma e hiki ai ke hoʻopaʻa ʻia ka hoʻemi ʻana ma nā mea hina i nā wahi nui o ka lolo i hoʻopilikia i ka ʻano a me ke ʻano. Ke hoʻomau nei ka hoʻomau ʻana i ka porn hardcore pūnaewele hiki i kekahi ke hoʻomohala i ka hoʻohana ʻana i ka paʻakū, ʻoiai ke hoʻohui, e hōʻemi nui ʻia me ko lākou ola a me nā pahuhopu ola. E ʻike i kēia wikiō 5 kahi a wehewehe ʻo neurosurgeon i ka loli o ka lolo. ka pelaha ma lalo e hōʻike i nā hopena nui i nānā ʻia e nā limahana mālama olakino a me ka hoʻopakele ʻana i nā mea hoʻohana ma nā pūnaewele hoʻolaʻa e like NoFap a Hōʻike hou.

ʻO ka hopena maʻamau e nānā i nā porn porn he nui a i ʻole ke pāʻani ʻana i ka nalo ke hiamoe pono. Hoʻopau ka poʻe i ka 'ulaula a luhi a hiki ʻole ke hoʻokele i nā hana i ka lā aʻe. Ke hoʻomau mau nei a ʻimi nei i ka pā ʻana o ka dopamine, ua hiki ke alakaʻi i kahi ʻano hohonu e paʻakikī ʻo ke kī ʻana. Hiki nō hoʻi iā ia ke aʻo i ka 'pathological' aʻo ma ke ʻano o lama. ʻO ia ke manawa e hoʻomau ai mākou eʻimi i kekahi 'ano a me ke kino me nā hopena maikaʻiʻole. Loaʻa iā mākou nā manaʻo maikaʻiʻole e like me ke kaumaha a manaʻoʻole paha i ka wā eʻike ai mākou i ka hana. ʻO kēia ka mea e hoʻihoʻi hou iā mākou i kēlā me kēia manawa e ho'āʻo a hoihoi i nā manaʻo o ka hauʻoli. Hoʻomaka ka hoʻoweliweli i ka ho'āʻoʻana e paio stress akā,ʻo ia hoʻi ka mea e kaumaha ai kā mākou. He hopenaʻino ia.

Ke palekana ko mākou'ōnaehana kino, ua ho'āʻo kā mākou lolo e ho'ākāka i nā mea e hana nei e pili ana i nā mea i hala. ʻO ke kaumaha a me ka hoʻopauʻiaʻana o nā neurokeneka pili likeʻole e hiki ai ke hoʻolālā i nā manaʻo leʻaleʻa. ʻO lākou ka manaʻoʻole, ka pōloli, ka pilikia, nāwaliwali, nāwaliwali o ka ike, ka huhū, ka makemake, ka puʻuwai, ka waiho wale a me ka hopohopo. Pehea mākou e 'unuhi' ai ko mākou mau manaʻo e pili ana i kā mākou hana.

ʻO ke ola pono'ī

ʻImi pinepine mākou i nā hōʻola pilikino i nā manaʻo maikaʻi ʻole me nā mea waiwai a i kā mākou ʻano. Hana mākou i kēia me ka ʻole o ka ʻike ʻana paha nui paha ia i kēlā ʻano ʻano a i ʻole ʻano i hoʻowalewale ʻia ai nā manaʻo haʻahaʻa ma kahi mua. ʻO ka hopena hangover he neurochemical rebound. Ma Scotland, ka poʻe inu ʻona e hōʻeha nei i ka lā aʻe ma hope aʻe, e kamaʻilio e lawe ana i ka "lauoho o ka ʻīlio i hili ai iā ʻoe." ʻO ia ka mea ʻē aʻe. Kino no kekahi poʻe, hiki i kēia ke alakaʻi i kahi kūlana ʻino o ka ʻūhū ʻana, ke kaumaha, ka pīhoihoi, ka manaʻo ʻana a pēlā aku.

Nui loa porn ...

ʻO ka hopena o ka nānā nuiʻana, hiki i ka porn hoʻokiʻekiʻe hoʻonāuki ke alakaʻi aku i kahi hōʻailona a me nā hōʻailona pōʻino. ʻAʻole naʻe i pau nā hopena ma ke kīkeke. ʻO ka hōʻoia mau loa i kēia mea e hiki ai ke hoʻololi i ka lolo me nā hopena e hiki ke komo i kēia mau mea:

• Hōʻike nā noiʻi i ka hoʻopau ʻana i nā kiʻi kolohe me ke a ka nele o ka hoʻokomo i kahi pilikino hoahele. ^ E Ha yM. Hoʻohana ʻia i nā mea maʻamau i ka porn a me ka manaʻo e pili pono ka mea ʻē aʻe ma ke kihi, e pani i ka poʻe e hoʻolilo i ka hana ʻana i ka pilina ola maoli. Māhuahua kēia i ka luhi no ka hapa nui o ka heluna o ka lehulehu. Ke ʻike nei nā mea Therapist i ka nui o ka poʻe e ʻimi ana i ke kōkua no kahi hoʻohui i nā hana pili.

• I kahi hoʻonaʻauao 'ana i nā kāne o ke kulanui, nā pilikia me ka lawelawe kaiaulu ua hoʻonuiʻia ka piʻiʻana o nā kiʻi pono kiʻi. Ua pili kēia i nā pilikia psychosocial e like me ka puʻuwai, ka pihoihoi, ka pilikia a me ka hoʻolālā i ka pili kaiaulu.

• Ke noiʻiʻana i nā poʻe Korean i aʻoʻia i ko lākou mau 20s i loaʻa kahi koho no ka hoʻohanaʻana i nā ponokala kiʻi e hōʻoia a hoʻomau i ka hauʻoli ma luna o ka moekolohe me kekahi hoa.

• Uaʻikeʻia ka hoʻomeameaʻana i nā ponokala e ho'ēmi i ka hikiʻana o kekahi kanaka e hoʻopaneʻe i ka pono no nā uku i ka wā e hiki mai ana. Ma nā'ōlelo'ē aʻe, e nānā pono ana i ka porn e hoʻoemi aiʻoe i ka loiloi a hikiʻole ke hoʻoholo i nā koho i maopopo i kou pono pono'ī.

• I loko o ke aʻoʻana o nā keikikāne 14 makahiki, ua piʻi nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka pūnaewele ponoʻole i ka pumehana ka pilikia o ka hoʻonuiʻana i ka hana kula, me nā hopenaʻeono iʻikeʻia ma hope aku.

Ka nui o ka porn a kanaka kiaʻi ...

•ʻO ka nui o nā kiʻi pono a kekahi kanaka e makaʻala ai,ʻo kaʻoi aku paha o ia e hoʻohana ai i ka wā o ka wahine. Hiki iā ia ke hāʻawi iā ia makemake e hana i nā papa porn me kāna hoa pili, e hoʻonāukiuki i nā kiʻi o nā kiʻi ponoʻole i loko o ka wahine ke mālama i ka manaʻo. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i nā manaʻo e pili ana i kona pono pono'ī a me ke kiʻi o ke kino. Eia kekahi,ʻo ka hoʻohana ponoʻana o nā ponokala kiʻi iʻoi aku ka maikaʻiʻole me ka hoʻokipaʻana i nāʻano moe kolohe me kekahi hoa.

• Ma hoʻokahi o nā noiʻi, ua hōʻikeʻia nā haumāna ma ka hopena o ke kula kiʻekiʻe i kahi pilina ikaika i waena o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka pono o nā ponokala kiʻi haʻahaʻa i ka moekolohe. ʻO kahi hapahā o nā mea hoʻohana maʻamau o kēia hui i hōʻike i kahi pane pilinaʻole.

• Ke noiʻo 2008 o ka moekolohe ma Palani uaʻikeʻia he 20% o nā kānaka 18-24 "ʻaʻohe hoihoi i ka moekolohe a iʻole ka pili kino". He mea nui loa kēia me ka manaʻo kuhi o Farani.

• I Iapana ma 2010: he aupuni aupuni anamanaʻo uaʻikeʻo 36% kāne kāne ma 16-19 "iʻole makemake i ka moekolohe a iʻole heʻaloʻana iā ia". Make lākou i nā pulu pua a me ka anime.

Hoʻopilikiaʻo Morphing ...

Ma kekahi poʻe, hiki keʻikeʻia hoʻopōʻino i nā moe kolohe ke huli nei ke hoʻopau lākou i ka porn. Eia nā mea kūpono i ka nānāʻana i nā porn pīnei, nā mea e nānā pono ana i nā porn a me nāʻano likeʻole. ʻO kekahi poʻe e hoʻomohala i nā'ōpala a me nā pono i nā mea e pili ana i ka moekolohe ma waho o ko lākou kūlohelohe. ʻAʻole ia he mea kūpono i ko mākou kūlana a iʻole ka piliʻana i ka moekino, hiki ke hoʻomau i ka hoʻoholo pilau i nā lolo i ka lolo. Hiki ke hoʻololi i ka hoʻolālā o ka lolo a me ka hanaʻana. No ka mea hoʻokahi o nā mea a pau,ʻaʻole hiki ke'ōlelo i ka nui o ka mea, e pane ana ka lolo o nā kānaka a pau.

Loaʻa i ke kōkua

E nānā i kā mākou mahele Loaʻaʻo Porn no ka nui o nā kōkua a me nā manaʻo.

<< Balance &ʻAiʻole Nā Puni Kino >>

Hoʻolapala, PDF & Email