porn pilikia Nā mākua wale nō

lama

ʻO ka hoʻohana ikaika me nā hopena kūlohelohe ka mea e hoʻomanaʻo ai i ka mea hōʻailona. ʻO ia hoʻi,ʻo ka wā e hanaʻia ai ka pākino e keakea i ka hana, ka launaʻana o ka pilina, ka nele kālā, ka manaʻo kaumaha a me ka manaʻole, ke hoʻomau nei mākou i kā mākou hanaʻawaʻawa a waiwai paha ma mua o kekahi mea'ē aʻe i ko mākou ola.

ʻO ka'ōleloʻokoʻa hope loa o ka hoʻoponopono i hāʻawiʻia e ka American Society of Addiction Medicine:

ʻO ka hōʻailona ka hopena mua, ka maʻi mau loa o ka uku o ka lolo, ka hoʻoulu, ka hoʻomanaʻo, a me ka circuitry pili i pili. ʻO ka nele i kēia mau kaʻina alakaʻi e alakaʻi ana i nā hōʻikeʻike pilikino,ʻikepili, pilikanaka, a me kaʻike. Hōʻikeʻia kēia ma ka hulina pilikino e loaʻa ana i ka uku a me ka hoʻomaha paha ma ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻohana a me nāʻano'ē aʻe.

Hoʻomaopopoʻia ka lāʻauʻaʻai i ka hikiʻole ke palekana i kēlā manawa, i ka hōʻinoʻole i ka nānāʻana i nā pilikia koʻikoʻi me nā hana a me nā pilina o ka pilikino, a me ka pane'eleʻaleʻa. E like me nā maʻi maʻamau'ē aʻe, hiki i nā meaʻaloʻalo ke komo i nā wā o ka hoʻiʻana a me ke kala. Me ka lapaʻauʻole aiʻole ka hoʻokomoʻana i nā hana hana hou, hiki ke hoʻomau i nā lāʻau kuhi a hiki i ka hopena o ke kīnā a iʻole ka make maʻamau.

ʻO ka American Society of Addiction Medicine kekahi mea e hoʻopuka ai i kahi Hōʻike lōʻihi. Ke kūkākūkā nei kēia i ka hoʻoponopono i ke kikoo a hiki ke loaʻa maanei. Ua hoʻoponopono houʻia ka ho'ākākaʻana i ka 2011.

ʻO ka hōʻailona ka hopena o ka hana o nā loli i ka pūnaewele uku o ka lolo. Hoʻokumuʻia ka pūnaewele uku i loko o ko kākou lolo e kōkua iā mākou e ola ma ka hanaʻana iā mākou eʻimi i ka uku a me ka leʻaleʻa, e pale i kaʻeha, a me nā mea a pau loa me ka ikaika a me ka lilo o ka ike. Makemake mākou i nā mea hou, keʻoluʻolu inā hiki iā mākou keʻike i ka leʻaleʻa a iʻole e pale i kaʻeha me ka hana liʻiliʻi. ʻO kaʻai, ka wai, ka pilina, a me ka wahine,ʻo ia ka uku kumu i loaʻa iā mākou eʻimi ai i mea e ola ai. ʻO ka nānāʻana iā lākou i ka uluʻana i ka wā e liʻiliʻi kēia mau pilikia, no laila mākou e loaʻa kaʻoluʻolu i ka loaʻaʻana iā lākou. Hoʻopiliʻia kēia mau ola ola e ka dopamine neurochime, ke hoʻoikaika nei hoʻi i nā ala ala neural e kōkua iā mākou e aʻo a hoʻopau i nāʻano. Ke emi ka dopamine, makemake mākou e koi iā mākou eʻimi iā lākou. ʻOiai ka makemake eʻimi i ka uku e loaʻa mai ka dopamine,ʻo ka manaʻo o ka leʻaleʻa a iʻole euphoria mai ka loaʻaʻana o ka uku e loaʻa mai keʻano neurochemical o ka opioids o ka lolo.

I kēia manawa i ko kākou ao nui, ua hoʻopuniʻia mākou e nā 'supernormal' o nā uku kūlohelohe e like me nā mea i hanaʻia, ka calorie-dense a me ka pono pūnaewele ponokala. Hoʻopiʻi kēia i ka makemake o ka lolo i ka meaʻono a me ka makemake no ka leʻaleʻa me ka liʻiliʻi loa. I ka nuiʻana o kā mākouʻaiʻana, piʻi aʻe ko mākou manaʻo paepae aʻike mākou i ke kū hoʻomaluʻana a iʻole kaʻole o ka hoʻonāukiuki mai nā pae mua o ka hoʻouluʻana. Hoʻopili kēia i ka nui o ko mākou makemake no ka hoʻonuiʻana i mea e hiki ai ke hōʻoluʻolu, no ka manawa kūʻokoʻa. Makemake nā makemake i ka makemake. Ma nā'ōlelo'ē aʻe, hoʻomaka mākou e 'hōʻeha' i ka hana ma mua o kā mākou 'makemake' e like me kaʻikeʻole, nā hana o ka lolo e hoʻoponopono i ka hana a me ka loli i ko mākou makemake.

ʻO nāʻoihana'ē aʻe i hoʻopihapihaʻia, emiʻole ka maikaʻi o nā'alikai, e like me ka pure sugar, ka waiʻona, nicotine, cocaine, heroin hoʻi e hoʻohana i ka pūnaewele uku. Hoʻopili lākou i nā alawai dopamine i manaʻoʻia no ka uku kūlohelohe. Ma muli o nāʻano hana, hiki i kēia mau uku ke hoʻoikaika i ka manaʻo o ka leʻaleʻa a iʻole ka euphoria ma mua o kaʻike i nā uku maoli. Hiki i kēia hoʻokiʻekiʻe ke hoʻolei i kā mākou pūnaewele waiwai ma ke kaulike. Hoʻopili ka lolo i kekahi mea a mea paha e kōkua ai i ka hoʻopakele i ka pilikia. ʻAʻole i ulu ko mākou naʻau no ka hakakāʻana i kēia kaumaha nui ma luna o ka pūnaehoʻike.

ʻEhā mau hanana o ke kino e hana i ka hana o ka meaʻai.

ʻO ka mea mua, e 'hoʻolālāʻia kākou' i nā leʻaleʻa maʻamau. Ke huhū nei mākou i nā leʻaleʻa o ke ao mau i ka hauʻoli.

ʻO ka meaʻona a me ka hana e hana me ka hoʻololi lua, 'ʻike'. ʻO ia keʻano ma mua o ka leʻaleʻa i ka leʻaleʻa mai nā kumu he nui, ua lilo mākou i mea nui e nānā aku ai i ko mākou makemake a me kekahi mea e hoʻomanaʻo mai ana iā mākou. Manaʻoʻiʻo mākou e hiki iā mākou keʻike wale i kaʻoluʻolu a me ka hauʻoli ma o ia. Ke kūkulu nei mākou i ka hoʻomalu ākea e lilo mākou i kahi kiʻekiʻe o ka hoʻonāukiuki e hoʻomaha i ka pilikia o ka haʻaleleʻana mai ia mea.

ʻO ke kolu o ka hoʻololiʻanaʻo 'hypofrontality' a iʻole ka hoʻohaʻahaʻa a me ka ho'ēmiʻana o ka hanaʻana o nā lobes mua e kōkua i ka paleʻana i ka hana a hāʻawi iā mākou ke aloha i nā poʻe'ē aʻe. ʻO nā lobes mua ka mana e hoʻopaʻa i kahi paʻa ma nāʻano e pono ai kā mākou e mālama. ʻO ia kahi māhele o ka lolo e hiki ai iā mākou ke hoʻokomo iā mākou iho i loko o nā kāmaʻa o nā mea'ē aʻe eʻike i ko lākou manaʻo. Kōkua ia iā mākou e launa pū me ka pilina me kekahi poʻe'ē aʻe.

ʻO ka hā o ka hoʻololiʻana,ʻo ia ka hanaʻana o kahi pūnaewele kaumaha dysregulated. Hōʻaleʻa kēia i ko mākou hoʻomaʻamaʻaʻana i ka hōʻehaʻeha a me ka maʻalahiʻole, e alakaʻi ana i ka hana hoʻokaumaha a me ka ikaika. ʻO ke kū'ē ia o ka kūpaʻa a me ka ikaika o ka manaʻo.

ʻO ka hopena o ka hopena ma muli o ka hoʻohana pinepineʻana a me ka ikaika loa o kahi waiwai (ka waiʻona, nicotine, heroin, cocaine, skunk etc.) a iʻole kekahi hana (ka pāʻani, ka pāhana pīhili, ka pāʻani, ke kūʻaiʻana, kaʻaiʻana i nā meaʻono) e hoʻololi i ka hanu a me ka hanaʻana o ka lolo. . Heʻokoʻa ka lolo o kēlā me kēia kanaka, makemake nui kekahi poʻe i ka hoʻonāukiukiʻana ma mua o nā mea'ē aʻe eʻike i ka leʻaleʻa a iʻole e lilo i mea hōʻalo. ʻO ka nānā mauʻana a me ka hana houʻana o kahi waiwai a iʻole ka hopena i ka lolo e lilo ana kēia haʻawina i mea nui no ke ola, ināʻaʻole. Hoʻokumu ka lolo i ka waiwai a waiwai paha i loko o ka ola o ka mea hoʻohana. Hoʻopili ia i ka manaʻo o kahi kanaka a hoʻemi i ko lākou kūlana ola. Hiki keʻikeʻia heʻano o ke 'aʻo' ana 'i ka wā e komo ai ka lolo i ka papa helu manaʻo o ka hana mau. E pane wikiwiki mākou, me ka manaʻoʻole, i kekahi mea a puni mākou. ʻO kēia ke kumu e makemake ai mākou i nā lobes i mua o ke olakino maikaʻi e kōkua iā mākou e noʻonoʻo pono e pili ana i kā mākou mau hoʻoholoʻana a pane aku i kahi ala e hoʻonui ai i ko mākou mau makemake lōʻihi aʻaʻole wale nā ​​koi pōkole.

I ka hihia o ka hōʻalo i ka pono pūnaewele ponoʻole,ʻo kaʻike waleʻana o kahi pona, papapuni a'ōpena'ōpili paha e kuhikuhi ana i kahi mea hoʻohana eʻoliʻoli wale kaʻoliʻoli ma ke kihi. ' ʻO ka manaʻolana o ka uku a iʻole ka hoʻomaha mai kaʻeha e hoʻokuʻu i ka hana. ʻO ka hoʻokuʻuʻiaʻana i nā kahua iʻike muaʻia e kekahi kanaka i "hoʻowahāwahāʻia aʻaʻoleʻole e pili ana i kā lākou leʻaleʻa" he mea maʻamau aʻikeʻia e ka hapalua o nā mea hoʻohana. ʻAʻohe pono i ka lolo e hoʻololi i ka pilikia o ka naʻau a me ke kino e like me ka lolo o ka lolo, ka puʻuwai, ka noho kanaka, ka hoʻopauʻana, ka manaʻo pilikino, nā pilikia o ka honua, ka nānāʻole i ka hana a me ke alohaʻole. no nā mea'ē aʻe.

Hiki i ka hana maʻamau i ka hana dopamine ke lilo i mea paʻakikī ma ka hoʻololiʻana i nā mea a ko kākou lolo eʻike ai he mea nui a maikaʻi paha no kona ola. Ke hoʻololi nei kēia mau lolo i kā mākou mau hoʻoholo a me kā mākou hana. ʻO ka'ōleloʻino,ʻo ka hoʻolālāʻana i kahi mea hōʻailona e hiki ai ke alakaʻi i nā meaʻokoʻa a iʻole mau hana i ka lāʻau. Ke hana nei kēia i ka manawa e ho'āʻo ai ka lolo e noho ma mua o ka hoʻoholoʻana i nā hōʻailona ma o kaʻimiʻana i kahi pāʻinaʻoluʻolu, aiʻole ka paʻiʻana o ka dopamine a me nā opioids, mai kahi'ē aʻe. ʻO nā'ōpiopio ka mea maʻalahi i ka mea hōʻailona.

ʻO ka'ōlelo maikaʻi, no ka mea he paʻakikī ka lolo, hiki iā mākou ke aʻo e ho'ōki i nā hanaʻino ma ka hoʻomakaʻana i nā mea hou a waihoʻia nā hana kahiko. ʻO kēia ka mea e hoʻonāwaliwali i nā ala o kaʻelemakule kahiko a kōkua i ke kāpili hou. ʻAʻole hiki ke hana wale me ke kākoʻo, hiki ke hana. Ua loaʻa i nā mano he mau kāne a me nā wāhine mai ka hōʻai'ē a ua hauʻoli i ke kūʻokoʻa a me ka hoʻolimalima hou o ke ola.

<< A Supernormal Stimulus Hoʻomākaukau Behavioral >>

Hoʻolapala, PDF &amp; Email