Hoʻokumu i ke poʻoʻo Gogtay et al 2004

ʻO ke kanaka'ōpio

Hoʻomaka ka wā'ōpio ma kahi o 10 a hiki i nā makahiki 12 me ka hoʻomakaʻana o ka'ōpio a ke holo nei a hiki i nā makahiki 25. He mea kōkua ka hoʻomaopopoʻana i ka'ōloheloheʻana o ka pēpē'ōpiopio,ʻano anatomically a i hoʻohālikelikeʻia i keʻano o ka'ōpiopio a iʻole ka makua. Hoʻopili ka papahana no ka'ōpiopio i ko mākouʻike ma ka hōʻeaʻana o nā hormones sex i ka wā'ōpio. ʻO ia ke manawa e huli ai ka nānāʻana o ke keiki mai nā pāpani a me nā kaʻa hoʻoholo kaʻawale i ka helu nui o ka laulā, ka mea nui, ka hoʻoponoponoʻana. Pēlā e hoʻomaka ai kaʻike nui o ka'ōpio e pili ana i ka moekolohe a pehea e loaʻa ai kaʻike.

ʻO ka'ōlelo TED i kēia (14 mins) ma muli o ka neuroscientist pūʻoiaʻo Professor Sarah Jayne Blakemore i kāheaʻia nā hana hilahilaʻole o ka lolo o ka'ōpiopio, ho'ākāka i ka uluʻana o ka lolo o ka'ōpiopio maikaʻi. ʻAʻoleʻo ia e kamaʻilio ana no ka moekolohe, ponoʻole i nā kiʻi ponoʻole a me nā hopena. ʻO ka mea maikaʻiʻo kēia maikaʻi hōʻike (50 mins). ʻO ia ma kahi polofesa o neuroscience i National Institute of Drugs ma US a ho'ākāka i ka hopena o nā meaʻawaʻawa e like me ka waiʻona a lāʻau lāʻau paha a me nā hana e like me ka pāʻani, ponokala a me ka pāʻani kālā e hoʻopili i ka lolo o ka'ōpiopio.

ʻO kēia maikaʻi podcast (56 mins) na Gary Wilson e kamaʻilio maʻamau i keʻano o kaʻikepili porno pornography i ka pilikua'ōpiopio. Hōʻikeʻo ia i ka likeʻole ma waena o ka pākino a me ka hoʻohana ponokala kiʻi.

ʻO ka'ōpiopio ka manawa o ka hoʻonaʻauaoʻana. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka wikiwiki ai mākou eʻimi i nāʻike a me nā mākau hou e pono ai mākou no ka makua kāne no ka hoʻomākaukauʻana no ka haʻaleleʻana i ka pūnana. He mea maʻamau kēlā me kēia lolo, hana a hoʻohālikeʻia e kona aʻo pono.

ʻO kēia haʻawina i hoʻolālāʻia ka hopenaʻana o ka lolo e hoʻohui i ka pūnaewele uku ma o ka hoʻohuiʻana i nāʻaoʻao limbic e kūkulu ana i ko mākou mau hoʻomanaʻo a me nā manaʻo iʻoi aku ka ikaika i ke kino hana mua, kahi i mālamaʻia ai ka mana-mana, manaʻo koʻikoʻi, hoʻolālā a me ka hoʻolālā lōʻihi. Hiki ke hoʻoikaika i nā pilina ma waena o kēlā mau wahi likeʻole ma ka hoʻopiliʻana i nā ala uila i hoʻohanaʻia me nā meaʻeleʻele momona i kapaʻia he myelin.

Ma hope o ka manawa o ka hoʻohuihui a me ka hoʻoponopono houʻana, hiki i ka'ōpiopio'ōpiopio ke hoʻopili i nā mea i hoʻohanaʻoleʻia a me nā launa pūnaewele e haʻalele ana i nā ala ikaika i hoʻoikaikaʻia e kaʻike a me ka hana maʻamau. No laila, inā paha e hoʻonui ka poʻe i ka manawa wale nō ma ka pūnaewele, aiʻole e hui pū me nā poʻe'ōpio, ke aʻoʻana, ke aʻoʻana i nā mele a pāʻani paha,ʻo nā ala i hoʻohana nuiʻia e like me nā ala ala nui ma ka wā i lilo ai lākou i mau mākua.

I ka wā'ōpiopio,ʻo ka makemake no ka hauʻoli ma kahi kiʻekiʻe. Hoʻomaopopo ka'ōmaʻolua i ka dopamine aʻoi aku ka maʻalahi i ia mea, e hoʻohuli iā lākou e hōʻoiaʻiʻo i nā uku hou a lilo i nā mea pōʻino. Hoʻoikaika ka dopamine e hoʻoikaika a hoʻoikaika i nā ala hou.

No ka mea, ua hoʻomanawanui lākou no ka hanaʻana i ke mele, ka weliweli, ka hana i hanaʻia, nā kiʻi paʻiwehi e hiki i ka poʻe nui ke holo e peʻe. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻomāʻona i nā mea. ʻO ka laweʻana i ka pahuhopu he māhele maoli ia o ko lākou uluʻana,ʻo ia nā palena o nā hōʻailona, ​​a me ka mana ikaika, e hōʻike ana i ko lākouʻike. ʻO ia keʻano o ka'ōpiopio. Uaʻike lākou i ka inuʻana, ka lāʻau lapaʻau, ka moe me ka hakakāʻole, he mea kūlahi paha ia, akā,ʻo ka uku o ka 'hauʻoli' i kēia manawa 'ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka hopohopo no nā hopena hope.

ʻO ka pahuhopu maʻaneʻi no ka mea e pili ana i nā'ōpiopio i kēia mau lā,ʻo ka'ōpiopio'ōpiopio e maʻalahi i nā maʻi kino o ka naʻau a me ka hōʻailona,ʻo ia hoʻi i nā kuhihewa i ka pūnaewele. Ma muli o ka loaʻaʻana o kekahi mea hōʻaia, hiki ke hoʻoholo i ka huliʻana i nā hana a me nā mea hana e mālama ai i ka dopamine. No laila, ua maʻalahi keʻano o nā kuhihewa i ka'icicine, ka waiʻona, nā lāʻau lapaʻau, ka'enekala penehana, ka pāʻani a me ka pāʻani.

Ke ola nei no kēia manawa - ka hoʻolālā kūʻokoʻa

No ke ahaʻo ia? No ka mea,ʻaʻole i hoʻomohala mua nā lobes mua i hanaʻia e like me ka 'manaʻo hoʻomanaʻo' i ka hala kūpono a he lōʻihi loa ka wā e hiki mai ana. Hōʻikeʻia kēia i ka hoʻokae pinepineʻana - makemake i ka hoʻomaikaʻi koke i kahi uku i ka wā e hiki mai ana,ʻoiai ināʻoi aku ka maikaʻi o ka mea hope. Ua hōʻikeʻia i nā noiʻi kūikawā nui loa e hoʻonuiʻia ka hoʻolālā pūnaewele pono'ī ke ho'ēmi pinepine. He pono maoli kēia i nā mākua a me nā kumu. Eia ke kōkua Haawina ma ke kumuhana e kūkākūkā ana i ka noiʻi hou. Loaʻa kaʻatikala piha maanei. ʻO ka pōkole, nā mea hoʻohana porn i hāʻawi i ka porn no ka wikiwiki 3 wale nō i hiki iā lākou ke hoʻolōʻihi i ka lokomaikaʻi ma mua o nā kumu i loaʻaʻole. ʻO ka hiki ke hoʻolōʻihi i ka hōʻoluʻoluʻana,ʻo ia keʻano o kaʻike ola ma ka hoʻohanaʻana i ka porn a hiki iā ia ke helu i nā hopena o ka hopena maikaʻiʻole, ka huahana haʻahaʻa a me kaʻike nui o nā mea hoʻohana porn. ʻO ka mea maikaʻi e hōʻikeʻia nei e hoʻololi i ka manawa i ka wā e haʻalele ai nā mea hoʻohana porn. E nānā maʻaneʻi no nā hōʻailona o ka hōʻike pilikino hōʻike i nā moʻolelo.

Ke lilo kākou i mau mākua,ʻoiai ke hoʻomau nei ka lolo e aʻo,ʻaʻole ia e hana pēlā ma keʻano wikiwiki. ʻO ia ke kumu o ka mea a mākou e koho ai i ko mākou'ōpiopio i mea nui no ko mākou pono e hiki mai ana. ʻO ka puka puka o ka hoʻonaʻauao hohonu e hoʻohaunaha ma hope o kēlā wā kūikawā kūikawā.

ʻO ka Brain Brain he Brain Integrated

ʻO ka lolo maikaʻi he brain integrated, kahi hiki ke pale i nā hopena a me ka hoʻoholoʻana e like me ka manaʻo. Hiki iā ia ke hoʻokumu i kahi pahuhopu a hoʻokō iā ia. Hiki ke aho i ka pilikia. Hiki iā ia ke hoʻomaʻamaʻaʻole i nāʻano maʻamau iʻole e lawelawe hou. He mea laulā a hiki ke aʻo i nā mākau hou a me nā hana. Inā mākou e hana i ke kūkuluʻana i ka lolo e hana maikaʻi i ka pilina, hoʻonui a kūkulu mākou i ko mākou hiʻohiʻona, ke ulu nei mākou,ʻike mākou i ka mea e hana nei a puni mākou a mālama i nā hemahema o nā mea'ē aʻe. Hoʻonui mākou, e hauʻoli i ke ola a loaʻa i ko mākou pono maoli.

<< Pūnaehana uku

Hoʻolapala, PDF &amp; Email